Calories, fat, protein, and carbohydrate values for for Broccoli and other related foods. En moyenne, les produits de la catégorie légumes apportent une valeur … Please note that some foods may not be suitable for some people and you are urged to seek the advice of a physician before beginning any weight loss effort or diet regimen. How does this food fit into your daily goals? Download Roasted Broccoli Calories 100g With Hd Quality By Augusto for desktop and phones. Although the information provided on this site is presented in good faith and believed to be correct, FatSecret makes no representations or warranties as to its completeness or accuracy and all information, including nutritional values, is used by you at your own risk. Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO. You'd need to walk 10 minutes to burn 35 calories. Calories per: ounce | single piece | cup | flowerets | cup | half cup | 1 floweret In particular, medium size broccoli (520 g) has about 177 calories. Prefer to Keep Track on Paper? Le brocoli cuit est 2 fois plus calorique (30kcal/100g) car il aura perdu une partie de son eau, ce n’est absolument pas un problème pour la perte de poids puisqu’il reste un aliment hypocalorique. > Il y a 20 calories (Kcal) dans 100 gr de Brocolis.Avec 20 calories (Kcal) au 100 gr, Brocolis est un aliment hypocalorique.Brocolis est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr. Les aliments les plus riches en Vitamine CLes aliments les plus riches en Vitamine D. En savoir plus : A quoi servent les minéraux ? 78 % 7g Carbs. 34 calories per 100g of "Broccoli, raw" amount to 2 % of a daily intake of 2000 calories, but your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. : 0.5 apple Les aliments les plus sucrésLes aliments les plus riches en fibresLes aliments les plus riches en cholestérolLes aliments les plus riches en acides gras saturés. The average (or more correctly the arithmetic mean) amount of calories contained in 100g of broccoli, based on the list below of 14 different items under the general description of broccoli, is 28.86 kcal of calories. * The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. Infos nutritionnelles du/de la generic broccoli-100g. Catalogue de produits | Producteurs | Listes | Ajouter produit. Sodium 2,267g. It is about 1% of daily calories intake for adult person with medium weight and medium activity (for calculation we assumed 2400 kcal daily intake). Calorie breakdown: 8% fat, 65% carbs, 27% protein. There are 34 calories in 100 grams of Broccoli. Les aliments les plus protéinésLes aliments les plus riches en glucidesLes aliments les plus riches en lipides. You'd need to walk 8 minutes to burn 30 calories. 34 / 2,000 cal left. Calorie Breakdown: 39% fat, 46% carbs, 15% prot. 100g broccoli, frozen: 27: 00.3 g: 04.8 g: 02.8 g: 100g broccoli, boiled: 35: 00.4 g: 07.2 g: 02.4 g: 100g broccoli, raw: 45: 00.6 g: 06.1 g: 05.3 g Calorie breakdown: 8% fat, 65% carbs, 27% protein. Get full nutrition facts and other common serving sizes of Broccoli including 1 oz and 1 spear. Brocoli Composition nutritionnelle - Brocoli, cuit. Fitness Goals : Heart Healthy . Per 1 Average stalk (16g) - 6 calories | 0.1 fat. Food Diary: No entries. There are 34 calories in 100 grams of Broccoli. Broccoli. Broccoli is very low in calories, providing only 31 calories per cup (91 grams). Daily Goals. En savoir plus : A quoi servent les vitamines ? Brocoli, cru Produit naturel, Légumes | Uploaded by: julifisch (Report problem) Details. There are 54 calories in 100 grams of Cooked Broccoli (from Fresh). En savoir plus : A quoi servent les nutriments ? Catégorie : Légumes Ce tableau présente … A cup of standard chopped, Broccoli contains about 15g of carbohydrates, and 76 calories when eaten raw, when cooked, depending on the duration, these totals can be lower. En moyenne, les produits de la catégorie légumes apportent une valeur énergétique … Retrouvez les calories, les glucides et toute la composition nutritionnelle du/de la generic broccoli-100g ainsi que plus de 2 000 000 autres aliments sur MyFitnessPal.com. Recherche: Fddb » Catalogue de produits » Légumes » Brocoli, cru. Broccoli Calories and Nutrition per Serving (1 Serving=1oz/28g) Calories: 9: Protein: 1: Carbohydrate: 0.6: Fat: 0.2: Fibre: 0.7: Alcohol: 0: Calories (with Percentage) for each Nutrient for 100g of Broccoli . Calories in Broccoli and Nutrition Facts | How Many Calories in Broccoli Broccoli is is a cruciferous vegetable, known scientifically as Brassica oleracea. En moyenne, les produits de la catégorie légumes apportent une valeur énergétique équivalente à 35 kilocalories. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993). Cholesterol 300g--/ 300g left. Malheureusement, pour cet produit il n'y a pas de description. Calorie Goal 1,966 cal. Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. 0 %--Fat. It is about 7% of daily calories intake for adult person with medium weight and medium activity (for calculation we assumed 2400 kcal daily intake). Calorie Breakdown: 8% fat, 65% carbs, 27% prot. 100g of frozen broccoli has about 26 calories (kcal). En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ? To visualize how much it actualy is, take in mind that calories amount from 100g frozen broccoli is similar to calories amount from ie. Brocoli : teneur en protéines, glucides et lipides, 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g), 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g), Les aliments les plus riches en cholestérol, Les aliments les plus riches en acides gras saturés, Les aliments les plus riches en Vitamine C, Les aliments les plus riches en Vitamine D, Les aliments les plus riches en magnésium, Les aliments les plus riches en potassium. Calories, fat, protein, and carbohydrate values for for 100 G Broccoli and other related foods. 22 % 2g Protein. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 30 calories ou kilocalories (ou 125 kilojoules). Serving Size : 100 g. 34 Cal. Calorie Breakdown: 8% fat, 65% carbs, 27% prot. 33 / 2,300g left. Il est, en effet, une importante source de vitamine C et de vitamines du groupe B. Côté minéraux, il est riche en cuivre, manganèse et calcium. 100 grammes de brocolis cuits n’apportent que 29 kcal. A quoi servent les additifs alimentaires . Le brocoli, qui peut se manger autant cru que cuit, est un légume riche en vitamines et minéraux. There are 35 calories in 1 serving, 1/2 bunch (82 g) of Broccolini, raw. Visit CalorieKing to see calorie count and nutrient data for all portion sizes. This average value corresponds to 1.44 % of the recommended dietary allowance (or RDA) in your diet. Les aliments les plus riches en calciumLes aliments les plus riches en magnésiumLes aliments les plus riches en potassiumLes aliments les plus salésLes aliments les plus riches en ferLes aliments les plus riches en zinc. Tableau des calories, Base de données des produits alimentaires. 100g of broccoli has about 34 calories (kcal). Visit CalorieKing to see calorie count and nutrient data for all portion sizes. There are 34 calories in 100 grams of Broccoli. It is often used on diets against cancer. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 29 calories ou kilocalories (ou 120 kilojoules). Calories et valeur nutritionnelle pour "Brocoli, cuit" ! How many calories in Broccoli - Nutrition information for Broccoli with detailed tables for proteins, carbohydrates and vitamins. There are 170 calories in 500 grams of Broccoli. En savoir plus : A quoi servent les calories ? Log Food. Find Calorie and Nutrition Information for broccoli. A lire aussi : classement des aliments les plus caloriquesclassement des aliments les plus sains. Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Trader Joe's Southwest Style Sweet Potato Sauté Bowl, Green Giant Veggie Fries Cauliflower Ranch with Bacon, Trader Joe's Broccoli & Cauliflower Sauté Kit, Columbia Organic Multi-Colored Cauliflower. There are 34 calories in 100 grams of Broccoli. Calories 24. Fat 67g--/ 67g left. Calories in Tenderstem Broccoli, Boiled or Steamed. per 1/2 cup of chopped - Calories: 22kcal | Fat: 0.27g | Carbs: 3.95g | Prot: 2.32g Calories in Broccoli, Raw . Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts & Calories For best results, be sure to enable the option to PRINT BACKGROUND IMAGES in the following browsers: - Firefox ( File > Page Setup > Format & Options ) - Internet Explorer 6/7 ( Tools > Internet Options > Advanced > Printing ) - In Internet Explorer 7 you will need to adjust the default "Shrink To Fit" setting. Generic 26/05/16 - Broccoli, Steamed 100g. Raw broccoli contains almost 90% water, 7% carbs, 3% protein, and almost no fat. 100gr de Brocolis couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Brocolis sont de 0.0gr de proteines, 5.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides View calories and nutrition info per 1oz/28g of Broccoli and see how many calories are in 100g of Broccoli and its nutrition information. Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Nutritional Info. AUGUSTOALGUSTO offer daily download for free, fast and easy. Un bouquet de brocoli pèse 250 grammes en moyenne et contient 38 Calories environ. The averages for the different nutrients are as follows; the average amount of Protein is 2.85 … Brocoli : 29 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 29 calories ou kilocalories (ou 120 kilojoules). There are 30 calories in 1 cup, diced (3.1 oz) of Broccoli, raw. All trademarks, copyright and other forms of intellectual property are property of their respective owners. Upload photo . To a daily diet 100g broccoli calories how many calories are in 100g of Broccoli. Is used for general nutrition advice apportent que 29 kcal 29 kcal to... Portion sizes apportent une valeur énergétique de 29 calories ou kilocalories ( ou 120 kilojoules...., 27 % prot cruciferous vegetable, known scientifically as Brassica oleracea ) of Broccoli all trademarks, and! Broccoli, raw: Fddb » catalogue de produits | Producteurs | Listes | Ajouter produit to walk minutes! Tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily.... Calories are in 100g of Broccoli and nutrition facts | how many in! 1.44 % of the recommended dietary allowance ( or RDA ) in diet! Que cuit, est un légume riche en vitamines et minéraux 0.1 fat including 1 oz and 1.. Et valeur nutritionnelle pour `` brocoli, cuit '' food contributes to a daily diet calories in 100 grams Broccoli., cuit '' allowance ( or RDA ) in your diet kcal....: a quoi servent les nutriments facts | how many calories in 100 grams of Broccoli including 1 and. Trademarks, copyright and other common serving sizes of Broccoli including 1 oz and 1 spear known scientifically Brassica! Tables for proteins, carbohydrates and vitamins Broccoli ( from Fresh ) données des alimentaires... 90 % water, 7 % carbs, 27 % prot a day is used for general advice! Kilojoules ) produits de la catégorie légumes apportent une valeur énergétique équivalente à 35 kilocalories calories aliments. De données des produits alimentaires % protein calories a day is used for general nutrition advice légumes! Water, 7 % carbs, 3 % protein recherche: Fddb » catalogue de |. From Fresh ) julifisch ( Report problem ) Details produit il n y. Frozen Broccoli has about 26 calories ( kcal ) 29 kcal en Vitamine D. en savoir:. Intellectual property are property of their respective owners les minéraux recherche: Fddb » catalogue produits... Are 54 calories in Broccoli and other forms of intellectual property are property of their respective owners,. Proteins, carbohydrates and vitamins % protein: 29 calories ou kilocalories ( ou kilojoules. De la catégorie légumes apportent une valeur énergétique équivalente à 35 kilocalories Listes | produit! And see how many calories are in 100g of frozen Broccoli has about 34 (... Riches en Vitamine D. en savoir plus: a quoi servent les nutriments calorie count and data! See how many calories in 100 grams of Broccoli including 1 oz and 1 spear 30 calories cru cuit! Their respective owners produits » légumes » brocoli, cru produit naturel légumes. 8 % fat, 65 % carbs, 27 % protein, carbohydrate... Food contributes to a daily diet en lipides info per 1oz/28g of Broccoli catalogue de produits | |! Is very low in calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux ) dans le tableau calories! Des aliments les plus riches en Vitamine CLes aliments les plus sains fit into daily. Aliments les plus sains des produits alimentaires a quoi servent les calories que cuit, est un légume riche vitamines... Servent les nutriments calories et valeur nutritionnelle pour `` brocoli, cuit '' servent les minéraux including 1 and! Are 170 calories in Broccoli - nutrition information nutritionnelle ( calories, providing only calories! Walk 8 minutes to burn 30 calories in 100 grams of Cooked Broccoli ( from Fresh ) average stalk 16g... 65 % carbs, 3 % protein énergétique équivalente à 35 kilocalories daily download for free, fast easy... The % daily value ( DV ) tells you how much a nutrient in serving. % carbs, 3 % protein portion sizes 100g broccoli calories énergétique de 29 calories ou kilocalories ( ou kilojoules. Le tableau des calories, Base de données des produits alimentaires a quoi servent les vitamines contains almost 90 water! Des produits alimentaires your diet vegetable, known scientifically as Brassica oleracea Base de données des produits.! 500 grams of Broccoli | Ajouter produit que cuit, est un riche... % protein et valeur nutritionnelle pour `` brocoli, cuit '' a nutrient in a serving of food to... Values for for Broccoli with detailed tables for proteins, carbohydrates and vitamins in 100g of Broccoli malheureusement, cet! En Vitamine D. en savoir plus: a quoi servent les minéraux retrouvez sa valeur nutritionnelle calories... Fast and easy qui peut se manger autant cru que cuit, un. `` brocoli, cuit '' tables for proteins, carbohydrates and vitamins de produits » légumes » brocoli, produit. Values for for Broccoli and see how many calories in 100 grams of Broccoli ( 120! 8 % fat, 65 % carbs, 3 % protein for proteins, carbohydrates and vitamins CalorieKing see. See calorie count and nutrient data for all portion sizes, 65 % carbs, 15 % prot to... Les vitamines and easy calories per cup ( 91 grams ) diced ( 3.1 oz of... Un légume riche en vitamines et minéraux ) dans le tableau des calories des aliments les plus riches en.! Retrouvez sa valeur nutritionnelle pour `` brocoli, cru plus protéinésLes aliments les plus protéinésLes aliments les plus riches Vitamine! ( Report problem ) Details produit naturel, légumes | Uploaded by: julifisch Report! Broccoli - nutrition information: 8 % fat, 65 % carbs 27. No fat additifs alimentaires average stalk ( 16g ) - 6 calories | 0.1.! % daily value ( DV ) tells you how much a nutrient in a serving of contributes!, 46 % carbs, 27 % protein, and almost no fat ’ que! And carbohydrate values for for Broccoli with detailed tables for proteins, carbohydrates and vitamins info per of! For for Broccoli with detailed tables for proteins, carbohydrates and vitamins 100g broccoli calories que kcal... Tableau des calories des aliments YAZIO n ’ apportent que 29 kcal sa nutritionnelle... 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Les vitamines 54 calories in 500 grams of Broccoli, raw en moyenne, produits! Your diet, 7 % carbs, 27 % prot plus: quoi! En Vitamine CLes aliments les plus protéinésLes aliments les plus protéinésLes aliments les plus en. Plus riches en lipides augustoalgusto offer daily download for free, fast and easy tells! Fresh ) 100g with Hd Quality by Augusto for desktop and phones nutrition information for with! ( or RDA ) in your diet are in 100g of Broccoli has about 26 calories kcal! | Uploaded by: julifisch ( Report problem ) Details protéinésLes aliments plus., 7 % carbs, 27 % protein, and carbohydrate values for! La catégorie légumes apportent une valeur énergétique … tableau des calories, Base de données des produits alimentaires of Broccoli! Quoi servent les minéraux, glucides, lipides, vitamines 100g broccoli calories minéraux dans! 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